原始与Marty Gallagher专栏

Marty Gallagher每周柱的RAW扩展了所有的东西散发和阻力训练，有氧训练和脂肪损失，营养和健康饮食和脑训练等冥想。它是Marty Inself近60年来使用的相同的技术和策略，并且已应用于许多世界冠军运动员和第1层SPED OPS FIGHERS。通过太多选择的混淆，所谓的“专家”，并通过在您自己的培训中应用这些经过验证的策略来开始达到您的目标。每周检查新生的Marty Gallagher文章。